JęzykSvenskaPolskiالعربية

CV

CV to twoje podsumowanie tego, co umiesz i co robiłeś. Na tej stronie omawiamy, z jakich części zwykle składa się CV, dlaczego one tam są i jak je napisać. Czytaj od początku do końca albo przejdź od razu do części, która cię interesuje. Na dole strony znajdziesz gotowe przykłady do porównania z własnym CV.

Szwedzkie nazwy zostawiamy w oryginale. To one są na stronach i w ogłoszeniach, na które trafisz.

Z czego składa się CV i dlaczego?

CV to krótkie podsumowanie tego, co umiesz i co robiłeś. Pracodawca często czyta je szybko, więc najważniejsze rzeczy muszą być łatwe do znalezienia. Większość CV składa się z tych samych części:

  • Dane osobowe. Imię i nazwisko, miejscowość, telefon i e-mail, żeby pracodawca mógł się z tobą skontaktować. Numer personalny (personnummer) nie jest potrzebny.
  • Ze zdjęciem albo bez. Zdjęcie jest dobrowolne. W Szwecji jest częste, ale nie jest wymagane, a część pracodawców nie chce zdjęcia wcale.
  • Profil. Dobrowolny. Kilka zdań o twoich mocnych stronach w pracy. Jeśli go masz, stoi zaraz pod danymi kontaktowymi i często jest czytany pierwszy.
  • Doświadczenie zawodowe. Twoje prace, od najnowszej. Tu widać, co robiłeś i co umiesz. Praktyka i praca społeczna też się liczą.
  • Wykształcenie. Szkoły, kursy i certyfikaty, od najnowszych. Tu widać, jaką masz wiedzę.
  • Umiejętności. Krótka lista tego, co umiesz, na przykład "Kompletacja zamówień skanerem" albo "Obsługa kasy". Wtedy pracodawca — i systemy rekrutacyjne — od razu widzą, że masz to, czego szukają.
  • Języki. Jakie języki znasz i na jakim poziomie, na przykład "szwedzki (biegle)".
  • Inne. Na przykład prawo jazdy, własny samochód i od kiedy możesz zacząć.
  • Portfolio. Przykłady tego, co zrobiłeś. Najważniejsze w zawodach, w których widać efekt pracy.
  • Referencje. Osoby, które mogą powiedzieć, jak się z tobą pracuje, na przykład dawny przełożony. Referencje stoją na końcu CV albo podaje się je, gdy pracodawca o nie poprosi.
  • Nazwa pliku i właściwości dokumentu. Nadaj plikowi nazwę, z której widać, co to jest, na przykład CV_Anna_Svensson_Pracownik_magazynu.pdf. Nazwa w stylu Wakacje2019.pdf może dać wrażenie, że zgłoszenie jest stare albo zrobione w pośpiechu.
  • CV dla systemu (ATS). Wielu pracodawców przyjmuje zgłoszenia w systemie rekrutacyjnym (ATS). Proste CV w jednej kolumnie i ze zwykłymi nagłówkami przeczyta każdy system.

CV i list motywacyjny to dwa dokumenty

Twoje CV i twój list motywacyjny (personligt brev) to dwa różne dokumenty. Nie powinny być łączone w jeden.

  • CV pokazuje, co umiesz i co robiłeś.
  • List motywacyjny wyjaśnia, dlaczego starasz się właśnie o tę pracę i dlaczego do niej pasujesz.

Dane osobowe

W tradycyjnym CV dane kontaktowe stoją na samej górze. Mają sprawić, że pracodawca łatwo się z tobą skontaktuje.

  • Numer personalny. Nie, nie musisz go podawać w zwykłym zgłoszeniu. Pracodawca może zbierać tylko te dane, które są potrzebne do oceny, czy pasujesz do pracy, a numer personalny wolno mu przetwarzać tylko wtedy, gdy jest to wyraźnie uzasadnione. Jeśli chcesz podać swój wiek, możesz krótko napisać o tym w liście motywacyjnym.
  • Adres. Podaj swoją miejscowość. Pracodawca często chce wiedzieć, czy mieszkasz w zasięgu dojazdu.
  • Telefon. Warto go podać, żeby pracodawca mógł się z tobą skontaktować. W zasadzie wystarczy e-mail, ale najczęściej podaje się jedno i drugie.
  • E-mail. Podaj go też, nawet jeśli numer telefonu już jest sposobem na kontakt.

Zwróć uwagę, jakiego adresu e-mail używasz. Jeśli Boris stara się o pracę w Försäkringskassan i podaje adres bajamaja99@hotmail.com, może to zostać odczytane jako niepoważne. Nie ma takiej zasady, ale adres z twoim imieniem i nazwiskiem robi lepsze wrażenie, na przykład boris.andersson@hotmail.com. Warto założyć adres używany tylko do zgłoszeń, oddzielny od prywatnego.

Ze zdjęciem albo bez

W Szwecji zdjęcie w CV jest częste i mało kto uważa to za dziwne. Nie znaczy to, że musisz je mieć. W wielu innych krajach, na przykład w USA i Wielkiej Brytanii, CV zwykle jest bez zdjęcia.

  • Przeczytaj ogłoszenie. Jeśli pracodawca chce zdjęcia, zwykle jest to tam napisane. Wtedy sam decydujesz, czy jest to dla ciebie w porządku.
  • Nie wszyscy chcą zdjęcia. Zdjęcie może budzić uprzedzenia, nawet niezamierzone. Dlatego część pracodawców i firm rekrutacyjnych nie chce zdjęcia wcale i patrzy tylko na to, co umiesz.
  • Brak zasady. Nie ma zasady, która mówi, że lepiej mieć zdjęcie "na wszelki wypadek".

Proste rozwiązanie: miej CV bez zdjęcia, a dobre zdjęcie zapisane na komputerze. Wtedy możesz je dołączyć, gdy pracodawca o nie poprosi albo gdy uznasz, że pasuje.

Profil

Nie ma zasady, że CV musi mieć profil. Jeśli chcesz go mieć, powinien mieć jasny cel.

Profil to krótki opis twoich mocnych stron w pracy. Nie pisz tylko słów w stylu "zmotywowany" albo "towarzyski". Pokaż, jak to widać, kiedy pracujesz. Twoje cechy osobiste należą właśnie do profilu. Nie potrzebują osobnego nagłówka.

Przykład: Pracownik magazynu z pięcioletnim doświadczeniem w kompletacji zamówień i jeździe wózkiem widłowym. Pilnuję porządku w swojej pracy, dobrze współpracuję w zespole i zachowuję spokój, kiedy jest dużo do zrobienia.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe to zarówno praca, jak i praktyka. Jeśli odbyłeś sześciomiesięczną praktykę w magazynie, masz sześć miesięcy doświadczenia w pracy magazynowej. Napisz, że to była praktyka, i nie bój się tego pokazać. Świadczy to o tym, że chcesz pracować i masz motywację, a to znacznie lepiej niż nie mieć nic.

Przy każdej pracy i praktyce napisz cztery rzeczy:

  • Nazwę firmy
  • Swoje stanowisko
  • Miejscowość
  • Okres: data początkowa i data końcowa

Dodatkowym plusem jest opisanie swoich zadań trochę konkretniej. Jeśli stoi tylko "Restauracja", czytający nie zrozumie, co robiłeś. Może przyjmowałeś gości, uzupełniałeś towar, przyjmowałeś zamówienia jako kelner, byłeś brygadzistą, sprzątałeś i zamykałeś lokal, odpowiadałeś za kasę i podawałeś alkohol. Jeśli tego nie napiszesz, ryzykujesz, że pracodawca przeoczy właśnie tę wiedzę, której szuka.

Niżej na stronie wkrótce pojawi się kilka przykładów, jak to może wyglądać.

Wykształcenie

Zwykle wystarczy podać najwyższe ukończone wykształcenie. Jeśli masz dyplom uczelni, nie musisz pisać nic o szkole średniej.

Dwa wyjątki:

  • Niższe wykształcenie, które pasuje do pracy. Jeśli masz dyplom z ekonomii, ale starasz się o pracę elektryka, a w szkole średniej skończyłeś kierunek elektryczny, ten kierunek powinien się znaleźć w CV.
  • Wykształcenie w toku. Warto je podać, nawet jeśli nie jest zakończone. Napisz, kiedy planujesz je skończyć.

Twój dyplom stoi na górze listy. Napisz:

  • Nazwę szkoły
  • Nazwę kierunku
  • Jaki dyplom uzyskałeś
  • Okres: od kiedy do kiedy

Pod wykształceniem zbierz swoje kursy i certyfikaty w jednej części. Tam możesz wpisać też prawo jazdy, bo to uprawnienie, które zdobyłeś. Nie ma zasady, gdzie dokładnie ma stać prawo jazdy.

Umiejętności

Umiejętności to to, co potrafisz robić w pracy: zadania, maszyny, systemy i narzędzia. Napisz je jako krótkie hasła na liście:

  • Kompletacja zamówień skanerem
  • Załadunek i rozładunek
  • Obsługa kasy
  • Microsoft 365

Wybierz to, co jest najważniejsze dla pracy, o którą się starasz. Przeczytaj ogłoszenie i użyj tych samych słów co pracodawca, jeśli są prawdziwe w twoim przypadku. Wtedy czytający od razu widzi, że masz to, czego szuka, a część systemów rekrutacyjnych szuka właśnie tych słów. Pisz tylko to, co naprawdę umiesz, bo możesz zostać o to zapytany na rozmowie.

Zwykle wystarczą trzy albo cztery. Lepiej podać kilka, które odpowiadają ogłoszeniu, niż dziesięć, które prawie nie mają z tą pracą związku.

Cechy takie jak "dokładny" albo "odporny na stres" nie są umiejętnościami. Ich miejsce jest w profilu.

Języki

Nie ma zasad, jak opisywać znajomość języków. Dobrą wskazówką jest to, jak wymaganie jest sformułowane w ogłoszeniu:

  • Jeśli stoi "bardzo dobra znajomość" albo że masz władać językiem "swobodnie", prawdopodobnie musisz umieć mówić, rozumieć i pisać w tym języku w pełni, żeby poradzić sobie w pracy.
  • Jeśli pracodawca szuka kogoś ze "znajomością języka szwedzkiego na poziomie rozumienia", ważniejsze jest, żebyś rozumiał polecenia, niż żebyś dobrze się wypowiadał.

Uproszczona skala może pomóc ci ocenić swój poziom:

  • 0 – Nie rozumiesz języka i nie potrafisz się nim porozumieć.
  • 3 – Potrafisz mówić, pisać i rozumieć język.
  • 5 – Rozumiesz i wypowiadasz się w pełni, w mowie i w piśmie.

W CV wpisujesz poziom słowami, żeby czytający od razu rozumiał:

  • 5 – Biegle
  • 4 – Bardzo dobra znajomość
  • 3 – Dobra znajomość
  • 1–2 – Podstawowa znajomość

Języka na poziomie 0 nie wpisujesz. Znajomość języka od razu widać na rozmowie. Wybierz więc poziom, z którym poradzisz sobie w codziennej pracy, na przykład żeby zrozumieć polecenie, odebrać telefon albo napisać e-mail.

Przykład: szwedzki (biegle) · angielski (dobra znajomość)

Inne

W części "Inne" wpisujesz to, co może być ważne dla pracy, ale nie pasuje do pozostałych nagłówków. Pracodawcy chętnie to wiedzą, a czytający nie może wiedzieć, że masz na przykład własny samochód, jeśli tego nie napiszesz.

Może to być:

  • Prawo jazdy oraz to, czy masz własny samochód albo dostęp do samochodu
  • Od kiedy możesz zacząć, na przykład "Mogę zacząć od zaraz"
  • Czy możesz pracować wieczorami, w weekendy albo na zmiany
  • Praca społeczna, na przykład trener w klubie sportowym

Staraj się zostawić pracodawcy jak najmniej do domysłów. Napisz to, co naprawdę może sprawić, że wybiorą ciebie.

Portfolio

Portfolio pokazuje przykłady tego, co zrobiłeś. Nie jest częste we wszystkich zawodach, ale warto wiedzieć, że istnieje i kiedy bywa używane.

Mogą to być na przykład:

  • projekty, w których brałeś udział
  • linki do rzeczy, które stworzyłeś, na przykład w projektowaniu albo technice
  • inne rzeczy, które pokazują, co umiesz

Wśród przykładów niżej na stronie wkrótce pojawi się CV osoby pracującej w IT. Ma taką samą strukturę jak pozostałe, ale wygląda trochę inaczej: ma osobną część na projekty i listę wiedzy technicznej. CV może więc wyglądać różnie w różnych branżach.

Referencje

Nie ma zasad, kto może być referencją. Najlepiej, żeby to była osoba, która z tobą pracowała i z którą nie masz prywatnej relacji, chętnie przełożony. Kolega z pracy też może być dobrym wyborem.

Większość osób nie wypisuje referencji w CV. Zamiast tego stoi tam "Referencje podam na życzenie". Warto napisać trochę więcej, na przykład: "Mój dawny przełożony i kolega z pracy. Numery telefonów podam w razie zainteresowania."

Wtedy rekruter widzi, że masz referencje gotowe i że jedna z nich to przełożony. To pozostawia mniej znaków zapytania, a właśnie tego chcesz uniknąć. Zapytaj swoje referencje, zanim podasz ich numery, i powiedz im, o jaką pracę się starałeś.

CV dla systemu (ATS)

ATS to system rekrutacyjny, którego pracodawca używa do przyjmowania i obsługi zgłoszeń (od angielskiego applicant tracking system). Wiele osób myśli, że system automatycznie odrzuca CV o złym wyglądzie. Niewiele na to wskazuje. Najczęściej to człowiek czyta i wybiera. Zgłoszenia częściej odrzucają pytania w formularzu zgłoszeniowym, na przykład o prawo jazdy albo wymagane uprawnienia.

Nowsze systemy potrafią odczytać niemal wszystko, także obrazy i skomplikowany układ. Ale nie każdy pracodawca ma najnowszy system. Dlatego warto znać różnicę między CV, które przeczyta każdy system, a takim, które może zostać odczytane błędnie.

CV, które przeczyta każdy system:

  • ma jedną kolumnę, więc tekst czyta się z góry na dół
  • ma zwykłe nagłówki, takie jak Doświadczenie zawodowe i Wykształcenie, napisane jako normalne wyrazy
  • ma tekst jako tekst, a nie jako obraz. Zeskanowane albo sfotografowane CV jest obrazem.

Tak możesz sprawdzić własne CV: otwórz plik PDF, zaznacz cały tekst, skopiuj go i wklej do pustego dokumentu. Jeśli tekst jest w prawidłowej kolejności, a nagłówki dają się przeczytać, to w praktyce każdy system przeczyta twoje CV.

Wszystkie przykłady CV niżej na stronie spełniają te trzy wymagania, a przy każdym przykładzie wyjaśniamy dlaczego.

Nazwa pliku i właściwości dokumentu

Nadaj plikowi prostą nazwę, z której widać, co to jest, na przykład:

  • CV_Anna_Svensson_Pracownik_magazynu.pdf
  • CV_Anna_Svensson.pdf
  • CV_2026.pdf

Nazwa w stylu Wakacje2019.pdf może dać wrażenie, że zgłoszenie jest stare albo zrobione w pośpiechu. Umieść w nazwie swoje imię i nazwisko, żeby pracodawca znalazł właściwy plik wśród wszystkich innych.

Najlepiej widać to wtedy, gdy wysyłasz CV jako załącznik w e-mailu. Odbiorca od razu widzi nazwę pliku, a jeśli stoi tam Wakacje2019.pdf, może pomyśleć, że nie zaktualizowałeś swojego CV.

Unikaj polskich i szwedzkich znaków diakrytycznych w nazwie pliku, bo w części systemów mogą zostać wyświetlone błędnie. Jeśli nazywasz się Åsa Öberg, plik może nazywać się CV_Asa_Oberg.pdf.

Sprawdź też właściwości dokumentu, czyli tytuł i autora. Idą one razem z plikiem, a może tam zostać stare nazwisko albo nazwisko innej osoby.

Lista kontrolna

Przejdź przez listę, zanim wyślesz:

  • Imię i nazwisko, miejscowość, telefon i e-mail stoją na samej górze. Numer personalny nie jest potrzebny.
  • Adres e-mail zawiera twoje imię i nazwisko i robi poważne wrażenie.
  • Zdjęcie tylko wtedy, gdy chcesz je mieć albo gdy ogłoszenie o nie prosi.
  • Profil, jeśli go masz, opisuje twoje mocne strony w pracy.
  • Każda praca i praktyka ma firmę, stanowisko, miejscowość i okres, a zadania są wypisane.
  • Najwyższe ukończone wykształcenie stoi na górze, ze szkołą, kierunkiem, dyplomem i okresem.
  • Kursy, certyfikaty i prawo jazdy są zebrane pod wykształceniem.
  • Trzy albo cztery umiejętności, które odpowiadają ogłoszeniu.
  • Języki mają poziom opisany słowami, na przykład biegle albo dobra znajomość.
  • Inne: prawo jazdy, własny samochód i od kiedy możesz zacząć.
  • Referencje: napisz, kim są, i że dane kontaktowe podasz w razie zainteresowania.
  • CV ma jedną kolumnę, zwykłe nagłówki i tekst, który da się zaznaczyć i skopiować.
  • Z nazwy pliku widać, kim jesteś, bez znaków diakrytycznych.
  • List motywacyjny jest osobnym dokumentem, nie częścią CV.

Przykłady CV

Gotowe przykłady CV pojawią się wkrótce.